Découvrez toutes nos idées de recettes à base de fruits
Bien sucrés ou délicieusement acidulés, de nos régions (ex : pommes, cerises) ou plus exotiques (ex. : ananas, fruits de la passion), les nombreux fruits existants ont en commun leur haute teneur en vitamines, antioxydants, sels minéraux et fibres ! Leur consommation est ainsi très bonne pour notre santé : elle diminue les risques de cancer et de nombreuses autres maladies, dont le diabète de type 2. Cela a d’ailleurs conduit à l’élaboration du slogan : "mangez cinq fruits et légumes par jour"… Un conseil avisé et facile à suivre, les fruits étant à la base de nombreuses recettes délicieuses ! Des petits soufflés glacés à la framboise à la recette de la bruschetta de melon et poivrons, vous trouverez forcément de quoi faire chanter vos papilles !
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