Découvrez toutes nos idées de recettes d'été
Simples et rapides à préparer, les recettes d’été font partie des petits plaisirs incontournables de la période estivale ! Légères et pleines de fraîcheur, elles font souvent la part belle aux fruits et légumes de saison : melons, pêches, concombres, carottes, courgettes, etc. De quoi créer de jolies assiettes bien colorées mais aussi très bonnes pour la santé ! Ce n’est en effet pas un hasard si les nutritionnistes recommandent de manger 5 fruits et légumes par jour : très riches en nutriments essentiels (ex. : vitamines, sels minéraux) et peu caloriques, ils préviennent les maladies cardio-vasculaires et certains cancers ! Suivez donc les recettes d’été de salades de fruits et de légumes pour bénéficier de tous leurs bienfaits !
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