Soufflé aux artichauts
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30min
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30min
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Facile
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Bon marché
Ingrédients
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Lait bio demi-écrémé Lactel
35 cl -
Beurre gastronomique doux Président
75 gr -
Crème fraîche épaisse Bridelight
3 c. à soupe -
Emmental râpé Grand Affiné Président
75 gr -
farine
75 gr -
coeur d'artichaut
1 boîtes -
oeufs
5 -
noix de muscade
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sel
1 pincée -
poivre
1 pincée
Préparation de la recette
Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
Faites réchauffer légèrement les fonds d’artichauts et réduisez les en purée avec le moulin à légumes de préférence (évitez le mixer).
Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Faites fondre le beurre. Une fois fondu, ajoutez la farine et attendre une minute avant de verser le lait. Assaisonnezpuis ajoutez la crème fraiche, le gruyère râpé, la purée et les jaunes d’œufs.
Montez les blancs en neige et incorporez-les délicatement à la préparation. Versez dans un moule préalablement beurré.
Faites cuire pendant 30 minutes et servez immédiatement.