Ragoût de moules au curry
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20min
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10min
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Très facile
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Bon marché
Ingrédients
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Crème fraîche épaisse Bridelight
10 cl -
Beurre gastronomique doux Président
20 g -
moules
2 kg -
brocolis
2 -
échalotes
2 -
citron vert
1 -
piment oiseau
2 -
vin blanc*
10 cl -
lait de coco
10 cl -
fécule de pomme de terre
1 c. à café -
curry
1 c. à soupe -
eau
1 c. à soupe -
gros sel
1 pincée -
sel
1 pincée -
poivre
1 pincée
Préparation de la recette
Eplucher et hacher les échalotes.
Brosser et laver la peau du citron, préléver quelques zestes à l'aide d'un économe. Tailler ces zestes en julienne.
Laver et hacher les piments oiseaux.
Tailler le brocolis en petits bouquets, le laver.
Porter de l'eau salée au gros sel à ébullition, y plonger les bouquets de brocolis, cuire 5 minutes et rafraîchir dans une eau glacée. Egoutter, réserver.
Gratter et laver les moules. Les déposer dans une cocotte avec le vin blanc. Couvrir et cuire à feu vif jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent. Les décoquiller. Filtrer le jus de cuisson, le réserver.
Dans une casserole, faire fondre le beurre, y faire suer les échalotes. Verser la crème, le lait de coco et 10 cl du jus de moule réservé. Faire réduire 5 minutes à feu doux. Ajouter les piments, les zestes de citron vert, le curry. Laisser frémir 2 minutes. Incorporer la fécule de pommes de terre diluée dans 1 cuillerée à soupe d'eau. Laisser frémir encore 1 minutes. Filtrer. Déposer les brocolis et les moules dans cette sauce. Vérifier l'assaisonnement.
Servir chaud.